Foto: Shutterstock
Dålig belysning ställer till det på jobbet
Många arbetsplatser har belysning som gör anställda sjuka och försämrar deras prestationer. – Det handlar om bristande kunskap, säger en ledande expert.
Tidigare optikern och doktorn i synergonomi Hillevi Hemphälä har specialiserat sig på ljusmiljöer på våra arbetsplatser, och forskat på området med finansiering från Afa Försäkring. På det området finns det mycket att göra – mycket av den belysning som används är direkt skadlig.
Ett stort problem är LED-revolutionen på våra arbetsplatser. LED är mycket mer ljusintensiv och en felplacerad LED kan ge mer besvär än tidigare sorters armaturer. LED-panelen, kvadratiska plattor infällda i taken, har blivit dominerande i vår arbetsmiljö. De uppfyller varken de belysningsstandarder som finns eller arbetsmiljölagen. Arbetsmiljöverket avråder från installationer av LED-paneler. Detta på grund av att de är väldigt ljusa, vilket ger en stor kontrast mot taket även om det är vitt.
Många ögonproblem handlar inte om synfel utan om fel belysning.
– LED-paneler orsakar bländning och ungefär en tredjedel av befolkningen är känsliga för visuella stimuli såsom bländning, vilket kan leda till huvudvärk, ögontrötthet och migrän. Ett annat problem är osynligt flimmer, som också är vanligt förekommande hos LED och kan ge liknande symptom.
Kan det även leda till andra problem?
– Bländning orsakar ögonbesvär som i sin tur har en stark koppling till muskel- och ledbesvär som smärta i rygg och nacke.
Hur vet man om belysningen är dålig på jobbet?
– Jag uppmanar alla att göra kepstestet (se faktaruta längre ner). Då kan man börja förstå vilket ljus man trivs med. Omedvetet väljer många plats på ett kontor utifrån ljuset. Det går ju också att påverka genom att släcka, möblera om eller byta alterntivt rikta om lampor.
Hur påverkar ljuset vår prestation?
– En tidigare studie som jag har gjort med brevbärare visade att personer med ögonbesvär presterar nio procent sämre i bländande belysning. Men att sortera post är inte lika krävande som datorarbete, så effekten är nog högre då. Eftersom drygt 80 procent av dem som arbetar vid dator har någon form av ögonbesvär handlar det om en väldigt stor prestationsminskning.
Går det att räkna på vad det kostar en arbetsgivare?
– En enkel beräkning ger en otrolig kostnad per medarbetare och år. Om vi räknar med en månadslön på 60 000 kronor per månad inklusive arbetsgivaravgifter och att produktiviteten sänks med 10 procent skulle det bli 70 000 kronor per år för en person med ögonbesvär. Om det finns 100 anställda på ett företag som jobbar i en bländande arbetsmiljö så är det vanligen minst 80 av dem som har ögonbesvär. Det skulle innebära en kostnad på 5,6 miljoner kronor på ett år. Och beställare tycker att det kostar för mycket att lägga ner extra pengar på bra armaturer!
Varför är det så dålig ljusmiljö på många arbetsplatser?
– Bristande kunskap och trångsynt syn på ekonomi är stora hinder. Man pratar ROI, Return of Investment. Där räknas bara inköpskostnad och energieffektiviseringen in. Belysningen köps ofta in sent i ett projekt. Går det att spara in lite så gör de gärna det. En bra ljusmiljö kostar lite mer och kräver en viss kunskap. Men många ögonproblem handlar inte om synfel utan om fel belysning.
Text: Per Cornell
Testa ljusmiljön omkring dig
Kepstestet avslöjar bländning
Håll händerna mot pannan som en skärm eller använd en riktig keps.
Känns det bättre med skärmen ovanför ögonen? Då är du förmodligen bländad.
Byt plats, byt eller rikta om belysningen, släck en lampa, påtala problemet.
Penntestet avslöjar om ljuset kommer från rätt håll
Ställ en penna framför dig på bordet.
Faller skuggan mot dig, då kommer ljuset från fel håll och kan vara bländande.
Faller skuggan från dig kommer det från rätt håll.
Mobiltestet avslöjar flimmer
Starta kamera-appen i din telefon.
Rikta kameran mot lampan du vill testa.
Om ljusa och mörka streck vandrar över skärmen som är riktad mot lampan så flimrar ljuset. Lysrör med glimtändare flimrar ofta, liksom LED-lampor. Det går också att filma i slow motion, då syns flimret ofta tydligt.
