Behöver du hjälp eller har du frågor?

Många hittar svaret bland vanliga frågor eller hitta rätt A till Ö. Du kan också ringa kundtjänst eller skicka ett meddelande.

Ring oss vardagar 8-17

0771-88 00 99

Kortast kö innan 11 och efter 13.

Avvikande öppettider

Skicka post

Afa Försäkring

106 27 Stockholm

Vårt kontor

Klara Södra kyrkogata 18

Stockholm  Visa karta

Man som pratar i telefon

Försäkringar

  • Alla våra försäkringar
  • Så anmäler du till oss
  • Mina sidor för privatpersoner
  • E-tjänster för arbetsgivare
  • Handbok för försäkringsinformatörer
  • Other languages

Förebygga ohälsa och arbetsskador

  • Statistik och analys
  • Forskning och utveckling
  • IA-systemet
  • Rehabiliteringsstöd
  • Stöd för arbetsmiljöutbildning

Kundtjänst

  • Kontakta kundtjänst
  • Vanliga frågor och svar
  • Guider och instruktioner
  • Om du inte är nöjd
  • Sök bland våra filer
  • Hitta rätt A till Ö

Om oss

  • Om Afa Försäkring
  • Hållbarhet
  • Afa Fastigheter
  • Kapitalförvaltning
  • Pressrum
  • Jobba hos oss
  • In English
  • Alla våra försäkringar
  • Så anmäler du till oss
  • Mina sidor för privatpersoner
  • E-tjänster för arbetsgivare
  • Handbok för försäkringsinformatörer
  • Other languages
  • Statistik och analys
  • Forskning och utveckling
  • IA-systemet
  • Rehabiliteringsstöd
  • Stöd för arbetsmiljöutbildning
  • Kontakta kundtjänst
  • Vanliga frågor och svar
  • Guider och instruktioner
  • Om du inte är nöjd
  • Sök bland våra filer
  • Hitta rätt A till Ö
  • Om Afa Försäkring
  • Hållbarhet
  • Afa Fastigheter
  • Kapitalförvaltning
  • Pressrum
  • Jobba hos oss
  • In English
Afa Försäkring - Gå till startsidan
  • Så behandlar vi personuppgifter
  • Om webbplatsen
  • Webbplatskarta

Afa För­säkring gör vardagen tryggare i arbetslivet. Våra försäk­ringar är en del av kollektivavtalen och ger ekonomiskt stöd vid sjukdom, arbetsskada, arbetsbrist, dödsfall och föräldraledighet. Vi finansierar forskning och stödjer insatser som förebygger arbets­skador och sjukfrånvaro. På så vis bidrar vi till ett hållbart arbetsliv. Afa För­säkring ägs av Svenskt Näringsliv, LO och PTK.

© 2025 Afa För­säkring
Organisations­nummer 502033-0642
Juridisk information

Följ oss

Gå till huvudinnehåll
Afa Försäkring - Gå till startsidan
  • Start
  • Försäkring
  • Förebygga ohälsa och arbetsskador
  • Kundtjänst
  • Om oss
  • Mina sidor för privatpersonerAnmäl och ansök om ersättning. Följ och komplettera ditt ärende.
  • E-tjänster för arbetsgivareAdministrera dina ärenden på arbetsgivarsidorna.
  1. Förebygga ohälsa och arbetsskador
  2. Om förebyggande arbete
  3. Dr West testar yrken
  4. Städare - Dr West

Dr West testar jobbet som städare

Som städare arbetar man med upprepade rörelser som belastar axlar, armar och rygg. En av de stora arbetsmiljöriskerna i yrket är förslitningsskador. Den här filmen fokuserar på ergonomi och risker med kemikalier.

Video: Dr West testar jobbet som städare

För att spela videon behöver du acceptera cookies för marknadsföring.

Se Dr West jobba på städbolag

Tema: arbetsställningar och kemikalier

Städare är ett fysiskt tungt jobb med många repetitiva rörelser. Därför är det viktigt att kunna ergonomi när man städar. Det är också viktigt att kunna använda kemikalier på rätt sätt.

– Arbetsuppgifter med höga armvinklingar är en riskfaktor för nacke och axlar, säger Samuel West.

Trots egna erfaren­heter av städyrket är det inte helt lätt för Samuel West att göra rätt i filmen om städning, där han följer städerskan Zumbulka Jovanovie under en arbetsdag. Han använder för mycket sprej när han ska städa ett badrum:

– Det är för mycket, det är fel. Sprejar man för mycket är det inte bra för kunderna, de kan ha allergi. Man hostar, man kan inte andas, säger Zumbulka Jovanovie, som jobbat som städare i tre år.

I ett laboratorium i Lund har forskare mätt olika sprejer som används vid städning och visat att 10-15 procent av kemikalierna stannar kvar i luften. En städare kan andas in en hel del kemikalier under en arbetsdag om hen använder för mycket rengöringssprej. Därför ska man inte spreja för mycket.

– Det är inte bra för oss och inte för kunderna. Man hostar, man kan inte andas, säger Zumbulca Jovanovic.

Tänk på ryggen

Som städare är det viktigt att tänka på arbetsställningen. Om man ska torka av ett bord till exempel är det viktigt att stå nära bordet så att axlarna hamnar i rätt läge och även tänka på ryggen.

– Som alltid måste man tänka på ryggen, säger Zumbulca Jovanovie.

Det är viktigt att variera sina arbetsuppgifter och att varva mellan lättare och tyngre upp­gifter. Argument som att kvinnor ska ha lättare upp­gifter och män tyngre som att sköta tunga maskiner är inte bra argument. Lättare upp­gifter sliter oftare hårdare på kroppen i långa loppet.

– Det bästa är om både män och kvinnor har varierande arbetsuppgifter, säger Samuel West.

Tre tips för bättre ergonomi och hantering av kemiska produkter

  • Undvika att arbeta med armarna i högt läge.

  • Försök att variera arbetsuppgifterna.

  • Var dessutom uppmärksam på risken med kemikalier – använd skyddshandskar vid arbete med rengöringsmedel och städsprejer.

Mer infor­mation

Läs mer om belastning av armar och om appen ErgoArmMeter på Karolinska Institutets webbplats. Där hittar du också manualer för appen på svenska och på engelska.

Ladda ner appen ErgoArmMeter, som gör att du kan mäta armbelastning med din mobiltelefon.

Läs mer om lagar och regler för arbetsmiljön i städbranschen på Prevents webbplats Allt om städ. Där får du också tips som underlättar städarbetet.

Text: Anna-Maria E. Alsand

dr-west-provar-jobba-som-tandlakare

Dr West testar 11 olika yrken

Följ med psykologen Samuel West till olika arbetsplatser där han testar yrken och undersöker hur det står till med arbetsmiljön. Vi får bland annat se honom som frisör, tandläkare och snickare.

Se filmerna där Dr West provar olika jobb